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血圧が低いと。。。

 先日、健康診断を受けた際に、血圧を測りました。
いつもは上が100位なのですが、その日は100どころか、90も切っており・・・
夏は冬に比べ、血管が拡張しているため、一般的に低いらしいのですが、いつもの自分の血圧とかなりの違いがありびっくりしてしまいました。そういえば、最近軽くふわっとすることが多いような・・・

 高い血圧の対処法はいろいろなところでよく耳にし、インターネットでも情報が豊富で、なんとなくわかっているものですが、低い血圧の対処法は、これが意外と見つけられないのです。
幸い私の症状は、薬を飲むほどの値ではなく、適度な運動、糖分をとり過ぎないなど、生活習慣を気をつける程度でしたが、あまりに症状が重いと、他の病気を併発していることもあるようです。
立ちくらみ、めまいが起こりやすい、朝起きるのがかなり辛いなど、通常の生活に支障をきたすほど、血圧が低くて悩んでいる方は、一度医師の診察を受けてみてはいかがでしょうか。
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